Vivir plenamente
Video de la charla que tuvo lugar el 25 de octubre de 2021 en el Edificio de Formación y Empleo del Ayuntamiento de Mijas en Mijas Costa.
La vida cómodamente incómoda
Vivimos en una sociedad que idolatra lo placentero y lo agradable, despreciando todo lo que tenga que ver con lo desagradable o lo incómodo, sin darse cuenta de que, de este modo, anulamos una parte muy importante de nuestra existencia.
Aquí y ahora
Ser consciente del presente es el primer paso para sentirte vivo. Cuando nos centramos en el pasado o en el futuro sentimos que nuestras vidas se desdibujan y se nos escurren entre las manos. Descubre 3 sencillos métodos de centrarte en el «aquí y ahora» para sacarle todo el jugo a cada instante de tu vida.
